夜食
サンドイッチ (ソフトフランスパン、 レタス+ミニトマト+ハム、レタス+チーズスクランブルエッグ)
カップスープ( キノコ)
ソフトフランスパン
http://s02.megalodon.jp/2009-0801-1602-16/www.kyounoryouri.jp/index.php?flow=recipe_detail&rid=3772
ばーさんがじーさんに作る食卓
朝昼兼用御飯
主食 焼きそば(キャベツ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、ハム、、やきそば
副菜 冷奴(豆腐、麻婆ソース)
きゅうりの味噌もみ
晩御飯
主食 冷凍五目御飯
汁物 インスタント春雨スープ
主菜 肉味噌(鶏ひき肉、しょうが、長ネギ)
副菜 野菜(焼きなす、焼きピーマン、レタス、きゅうり、もやし、ミニトマト)
茹でとうもろこし
http://s01.megalodon.jp/2009-0801-2042-18/cookpad.com/recipe/211897