朝昼兼用御飯
主食 イングリッシュマフィン
汁物 カップスープ（ポタージュ）
主菜 目玉焼き（ほうれん草、ハム、卵）
副菜 チーズ
ヨーグルト
コーヒー
晩御飯
主食 御飯
主菜 タイカレー グリーン（ぶなしめじ、たけこの、鶏肉、バジル、無印良品タイカレーキット グリーン ）
副菜 サラダ（レタス、きゅうり、セロリ、トマト）
無印良品タイカレーキット グリーン
http://s03.megalodon.jp/2009-0629-2104-27/www.muji.net/store/cmdty/detail/4945247389791
お茶
レデイ・グレイ
誕生日のまぜて冷やすだけ★濃厚レアチーズケーキ
http://s03.megalodon.jp/2009-0627-2310-37/cookpad.com/recipe/239026
